036549-300x300

公園なんかでよくみかけるジャージを着た女性。

ダイエットのために一生懸命汗を流しているところを見ると、

「自分も頑張んなきゃな~」なんて気持ちにさせられます。

 

しかし、そもそも彼女たちが行っているのは、

ジョギング?ウォーキング?それともランニング?

 

同じようなものにみえますが、これらの違いって何なの~?

ダイエットに最適なのはどっち?調べてみました。

「ジョギングとウォーキング違いって?ダイエットに最適なのは?」の続きを読む…

040680-300x178

北陸新幹線の開通まであと1年。

開業日に向けて着実に工事が進行していますが、

東京駅から金沢駅まで、

どのくらいの時間がかかるのでしょうか?

交通費は?運賃が幾らかかるのか?調べてみました。

「北陸新幹線!金沢-東京の所要時間と交通費の比較」の続きを読む…